Balicina Lyon

💦 Et si tu pouvais faire du sport, te détendre dans des bassins, profiter d’un massage ou simplement prendre du temps pour toi… au même endroit ? Dans le 8e arrondissement de Lyon, Balicina réunit ces trois univers dans un centre de 1 200 m² entièrement dédié au bien-être et à l’activité physique.

💦 Un concept qui réunit trois univers

Tu connais peut-être déjà Balicina, mais si ce n’est pas le cas, le concept mérite d’être découvert 👀

Installé dans le 8e arrondissement de Lyon depuis 2019, le centre a imaginé une approche assez complète du bien-être en réunissant trois grands univers : la balnéothérapie, le spa et l’activité physique.

L’idée est de pouvoir venir pour des raisons très différentes : te poser après une semaine chargée, profiter des installations aquatiques, faire une séance de sport, réserver un soin ou encore bénéficier d’un accompagnement plus personnalisé.

Le tout dans un même lieu, au sein du bâtiment de Medicina Santé, dans le quartier de Laënnec.

🏊 La balnéothérapie au cœur du lieu

C’est probablement la partie la plus impressionnante du concept : Balicina dispose de plusieurs espaces aquatiques chauffés permettant aussi bien de se détendre que de pratiquer une activité physique dans l’eau.

Tu y retrouves notamment des bassins d’eau chaude, un bassin de nage à contre-courant, des jets hydromassants, un jacuzzi, un bassin de marche et des équipements sportifs immergés.

Et après l’eau, place à la récupération avec saunas et hammam pour prolonger le moment de détente.

Le centre propose également plusieurs cours aquatiques, comme l’aquagym, l’aquabike, l’aquacircuit ou l’aquastretching. L’objectif : profiter de l’eau tout en bougeant et en travaillant son corps.

💆 Un spa pour vraiment décrocher

Deuxième univers : le spa.

Balicina dispose de plusieurs cabines où sont proposés des soins du visage, soins du corps et massages, réalisés par des praticiens professionnels.

Tu peux notamment retrouver différents massages et soins adaptés à tes envies, avec également des prestations comme le drainage lymphatique.

Le centre travaille aussi avec des marques spécialisées dans les soins et les cosmétiques, avec notamment La Rosée et Comfort Zone selon les prestations proposées.

Et pour prolonger la pause, une tisanerie est également accessible dans l’espace spa.

👉 Tu peux retrouver l’ensemble des soins et prestations directement sur le site de Balicina.

🏋️ Et si ton objectif est plutôt de bouger ?

Le troisième univers est consacré à l’activité physique, avec une approche assez différente d’une salle de sport classique.

Balicina propose du coaching individuel personnalisé, mais aussi des cours collectifs en petits groupes. Le contenu peut être adapté en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de tes besoins.

Remise en forme, reprise du sport, préparation physique, mobilité, perte de poids ou simplement envie de retrouver une activité régulière : les coachs accompagnent différents profils.

Et certains cours permettent même de combiner activité physique et espace balnéothérapie, pour récupérer ensuite dans l’eau.

🧘 Une approche qui va au-delà du simple spa

C’est finalement ce qui différencie Balicina : le lieu ne se limite pas à proposer un bassin ou des massages.

Le centre développe également une approche autour de la prévention et de l’activité physique adaptée. Certaines activités peuvent notamment s’inscrire dans des parcours liés au sport sur ordonnance ou accompagner des personnes vivant avec certaines maladies chroniques, toujours dans un cadre adapté.

L’objectif est de permettre à chacun de trouver une façon de prendre soin de son corps, que ce soit par le mouvement, la détente ou un accompagnement plus personnalisé.

👶 Et il y a aussi des activités pour les plus jeunes

Balicina ne s’adresse pas uniquement aux adultes : selon les périodes et les créneaux, le centre propose également des activités aquatiques pour les enfants.

Bébés nageurs, cours de natation ou encore activités permettant de se familiariser avec l’eau sont proposés sur certains créneaux.

À noter toutefois que l’accès général à l’établissement est réservé aux personnes majeures, en dehors des activités dédiées aux enfants et aux bébés nageurs.

✨ En ce moment : un mois pour découvrir Balicina

Et ça tombe plutôt bien si tu avais envie de tester le lieu : Balicina organise actuellement son Mois Découverte à Lyon.

Du 14 septembre au 18 octobre 2026, plusieurs expériences sont proposées pour découvrir les différents univers du centre : aquasport, yoga, danse latine, massage découverte, atelier skin care ou encore bilan coaching.

Par exemple, des séances découvertes d’Aqua Sport sont prévues les 19 septembre et 3 octobre, tandis que des cours de yoga découverte sont proposés les mercredis du 17 septembre au 14 octobre.

Les tarifs et modalités varient selon les activités, avec réservation obligatoire pour certaines prestations.

👉 Le programme complet du Mois Découverte Balicina est à retrouver directement sur leur site.

📍 Une adresse dans le 8e arrondissement

Balicina est installé au 64 avenue Rockefeller, dans le 8e arrondissement de Lyon, au sein du même ensemble que Medicina.

Le centre est notamment accessible en métro D, arrêt Laënnec, et dispose également d’un parking souterrain payant au numéro 60 de l’avenue Rockefeller.

Les horaires permettent également d’y aller après le travail : Balicina est ouvert du lundi au samedi de 10h30 à 20h, avec une nocturne jusqu’à 21h30 certains jeudis. Le dimanche et les jours fériés, le centre est ouvert de 10h30 à 18h.

👉 Pour découvrir les tarifs, les prestations et les conditions d’accès de Balicina, je te conseille de regarder directement leur site avant ta venue.

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Sources : Balicina Lyon, site officiel et informations communiquées par l’établissement.

🤝 article en collaboration commerciale